Не спешите идти за лекарствами. Рыба утихомирит живот

Подробности

Автор: По материалам из интернет

Расстройства желудка, синдром раздраженного кишечника

– как часто с вами случается подобное? Чтобы облегчить страдания, просто включите в свой ежедневный рацион 500 г рыбы. Она содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают воспаление кишечника, спазмы и боли в животе. Вместо аптечных «помощников» побалуйте себя лососем, сардиной, тунцом, скумбрией, форелью и всеми любимой сельдью. Порой они приносят большее облегчение, чем лекарства.